【产后吃什么排恶露最好】产后恶露是产妇身体恢复的重要过程，合理的饮食有助于加快恶露排出。以下是一些有助于排恶露的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 补血养气，促进子宫收缩 |
| 黑木耳 | 活血化瘀，帮助恶露排出 |
| 猪肝 | 富含铁质，补血止血 |
| 生姜 | 温经散寒，促进血液循环 |
| 花生 | 润肠通便，防止便秘影响恶露排出 |
建议产后饮食以清淡、易消化为主，避免生冷食物。同时，保持良好作息和适当运动，有助于身体恢复和恶露排出。
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问 产后吃什么排恶露最好
2025-10-08 07:33:58
问题描述：
产后吃什么排恶露最好，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-08 07:33:58
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