【吃增肌粉的危害】增肌粉是一种常见的健身补剂，用于帮助增加肌肉质量。但长期或不当使用也可能带来一些潜在危害。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 胃肠不适 | 可能引起腹胀、腹泻或恶心 |
| 营养失衡 | 过度依赖可能导致其他营养摄入不足 |
| 肝肾负担 | 高蛋白摄入可能加重肝肾代谢压力 |
| 体重增加 | 热量摄入过多可能导致脂肪堆积 |
| 依赖性 | 长期使用可能影响自然肌肉增长 |
建议在专业指导下合理使用增肌粉，结合科学饮食与训练，避免盲目依赖补剂。
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问 吃增肌粉的危害
2025-10-08 08:12:12
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吃增肌粉的危害，求解答求解答，第三遍了！
答推荐答案
2025-10-08 08:12:12
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