【胶原蛋白肽的功效与作用是什么】胶原蛋白肽是从胶原蛋白中提取的小分子肽，具有良好的吸收性和生物活性。它在美容、健康和运动恢复等方面有广泛应用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 美容护肤 | 促进皮肤弹性，改善干燥，减少皱纹 |
| 关节保护 | 缓解关节疼痛，增强软骨修复能力 |
| 抗衰老 | 延缓皮肤老化，提升肌肤光泽度 |
| 增强肌肉 | 有助于运动后恢复，提升肌肉质量 |
| 促进消化 | 有助于肠道健康，改善消化功能 |
综上，胶原蛋白肽是一种多功能的营养补充品，适合关注健康与美丽的群体。
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