【虫草的功效和作用有哪些】虫草，即冬虫夏草，是一种珍贵的中药材，具有多种养生和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，增强耐力 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，改善肝功能 |
| 降血糖 | 辅助调节血糖水平，适合糖尿病患者 |
| 改善睡眠 | 缓解失眠，提高睡眠质量 |
| 抗衰老 | 抗氧化，延缓细胞老化 |
| 调节免疫系统 | 平衡免疫功能，预防自身免疫疾病 |
虫草虽好，但需根据个人体质合理使用，避免过量或长期服用。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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