【虫草的正确吃法】虫草是一种珍贵的中药材，具有增强免疫力、抗疲劳等功效。正确食用方法能更好地发挥其营养价值。
| 方法 | 说明 |
| 泡水 | 每日取3-5根虫草，用温水浸泡10分钟，可反复冲泡。 |
| 煮汤 | 与鸡肉或瘦肉一起炖煮，提升营养吸收率。 |
| 直接含服 | 将虫草切碎后含于口中，有助于快速吸收有效成分。 |
| 研粉服用 | 将虫草研成细粉，每日早晚各一次，温水送服。 |
注意：虫草性温，体质偏热者应慎用。建议在医生指导下使用，避免过量。
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问 虫草的正确吃法
2025-10-08 10:37:44
问题描述：
虫草的正确吃法，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-08 10:37:44
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