【白内障手术后吃什么对眼睛好】白内障手术后，合理饮食有助于恢复视力和预防眼部问题。以下是一些对眼睛有益的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含维生素A | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 保护角膜，改善夜视能力 |
| 富含叶黄素 | 羽衣甘蓝、玉米、蛋黄 | 减少黄斑病变风险 |
| 富含Omega-3 | 深海鱼、亚麻籽油 | 抗炎，改善眼干 |
| 富含维生素C | 柑橘类水果、猕猴桃 | 增强血管弹性，促进愈合 |
| 富含锌 | 牛肉、坚果、豆类 | 促进视网膜健康 |
术后应避免辛辣、油腻食物，保持清淡饮食，并遵医嘱补充营养。合理膳食搭配有助于加快恢复速度，提升术后效果。
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