【吃什么补肺气】肺气不足可能表现为气短、咳嗽、易感冒等症状。适当饮食调理有助于改善肺气虚弱。以下是一些有助于补肺气的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清肺化痰，增强肺功能 |
| 山药 | 健脾益肺，增强体质 |
| 梨 | 滋阴润肺，缓解干燥 |
| 莲子 | 养心安神，补肺益气 |
| 银耳 | 滋阴润燥，养肺生津 |
日常可结合自身情况，适量食用上述食物，同时注意保持良好作息与适度运动，有助于提升肺气。
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问 吃什么补肺气
2025-10-08 12:50:30
问题描述：
吃什么补肺气，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-08 12:50:30
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