【吃板栗上火吗】吃板栗是否会上火，取决于个人体质和食用量。板栗性温，味甘，适量食用有助于健脾养胃、补肾强筋，但过量则可能引起上火。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 温性 |
| 功效 | 健脾养胃、补肾强筋 |
| 是否上火 | 适量不明显，过量可能上火 |
| 建议 | 每天不超过10颗，避免空腹食用 |
总体来看，板栗属于温和食物，大多数人可以放心食用。但体质偏热或易上火的人应控制摄入量，以减少不适风险。
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问 吃板栗上火吗
2025-10-08 13:07:58
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 13:07:58
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