【吃什么可以排掉胆结石】总结：
胆结石的形成与饮食习惯密切相关，但单纯依靠食物无法彻底“排掉”胆结石。合理饮食有助于预防和缓解症状，具体可参考以下建议。
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 高纤维食物 | 促进消化，减少胆固醇吸收 | 如燕麦、蔬菜、水果 |
| 低脂食物 | 减少胆囊负担 | 如鸡胸肉、鱼类、豆腐 |
| 多喝水 | 帮助代谢，稀释胆汁 | 每日1500-2000ml |
| 薄荷茶 | 缓解胆绞痛 | 适量饮用 |
| 避免高糖高脂食物 | 防止胆汁淤积 | 如油炸食品、甜点 |
注意： 若已确诊胆结石，应遵医嘱进行治疗，不可仅依赖饮食。
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