【吃什么食物对血栓好】血栓形成与血液黏稠度、血管健康密切相关。合理饮食有助于改善血液循环，降低血栓风险。以下是一些对血栓有益的食物总结：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 深海鱼（如三文鱼） | 富含Omega-3脂肪酸，可减少血液黏稠度 |
| 菠菜、芹菜 | 含有维生素K，有助于调节凝血功能 |
| 黑木耳 | 有抗凝血作用，可促进血液循环 |
| 红枣、山楂 | 改善微循环，预防血栓形成 |
| 大蒜、洋葱 | 具有天然抗凝血效果 |
建议日常饮食中多摄入上述食物，同时避免高脂、高糖、高盐的饮食习惯。如有血栓病史，应遵医嘱调整饮食并定期检查。
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