【肠胀气是什么原因引起的】肠胀气是常见的消化系统问题，通常表现为腹部胀满、不适或有气体排出。引起肠胀气的原因多种多样，以下为常见因素总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 饮食因素 | 吃得太快、吞咽过多空气、食用产气食物（如豆类、洋葱） |
| 消化功能异常 | 肠道菌群失调、乳糖不耐受、胰腺功能不足 |
| 肠道运动障碍 | 肠蠕动减慢、便秘等 |
| 疾病因素 | 肠易激综合征、胃炎、肠道感染等 |
| 生活习惯 | 缺乏运动、长期久坐、压力大 |
日常注意饮食结构、避免暴饮暴食、适当运动有助于减少肠胀气的发生。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
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