【额头不光滑小疙瘩细纹长痘】额头不光滑、有小疙瘩、细纹和痘痘，是很多人常见的皮肤问题。这些问题可能由多种因素引起，如油脂分泌过多、毛孔堵塞、内分泌失调或生活习惯不良等。
| 问题类型 | 常见原因 | 改善建议 |
| 不光滑 | 皮肤干燥、角质堆积 | 定期去角质，保持保湿 |
| 小疙瘩 | 毛孔堵塞、皮脂腺活跃 | 使用控油产品，注意清洁 |
| 细纹 | 皮肤缺水、胶原蛋白流失 | 补水保湿，使用抗老产品 |
| 长痘 | 痤疮杆菌感染、激素波动 | 注意饮食，避免熬夜，必要时就医 |
日常护理中，保持清洁、补水、防晒是关键。同时，饮食清淡、作息规律也有助于改善额头肌肤状态。
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