【吃腰子的好处和危害是什么】吃腰子（即动物肾脏）在一些文化中被认为具有滋补作用，但其营养价值和潜在风险也备受关注。以下是对其好处与危害的总结。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 富含蛋白质、铁、锌等营养素，有助于补血、增强免疫力 |
| 危害 | 含胆固醇较高，过量食用可能增加心血管疾病风险；可能含有毒素残留 |
适量食用腰子可补充营养，但不宜长期或大量食用。建议搭配蔬菜、粗粮等均衡饮食，以降低健康风险。
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问 吃腰子的好处和危害是什么
2025-10-08 22:59:16
问题描述：
吃腰子的好处和危害是什么，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-08 22:59:16
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