【金虫草的吃法】金虫草是一种珍贵的中药材，具有增强免疫力、抗疲劳等功效。正确食用方法能更好地发挥其营养价值。
| 吃法 | 说明 |
| 泡水 | 取3-5克金虫草，用热水冲泡，可反复饮用。 |
| 煮汤 | 与鸡肉、瘦肉等一起炖汤，提升汤的营养和味道。 |
| 直接食用 | 洗净后直接嚼食，适合喜欢原味的人群。 |
| 炒菜 | 与蔬菜或肉类同炒，增加菜肴的滋补效果。 |
建议根据个人体质和需求选择合适的吃法，并注意适量。避免空腹食用，以免刺激肠胃。金虫草虽好，但不宜长期大量服用，最好在医生指导下使用。
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