【刺激骨痂生长的办法】骨折后，骨痂的形成是愈合的关键。以下是一些有效刺激骨痂生长的方法：
| 方法 | 说明 |
| 合理饮食 | 摄入富含钙、蛋白质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。 |
| 适度运动 | 在医生指导下进行适当的功能锻炼，促进血液循环。 |
| 热敷与按摩 | 局部热敷可改善血流，轻柔按摩有助于缓解肿胀。 |
| 避免吸烟 | 吸烟会延缓骨痂形成，增加愈合难度。 |
| 药物辅助 | 医生可能会开具促进骨骼愈合的药物或补充剂。 |
保持良好作息和心态也有助于加快恢复。如有异常情况，应及时就医。
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