【赤小豆薏米快速减肥法是什么】赤小豆薏米快速减肥法是一种通过饮用赤小豆和薏米煮成的水来辅助减肥的方法。该方法认为，赤小豆和薏米具有利湿、排毒、促进代谢的作用，有助于减少水肿和脂肪堆积。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 赤小豆、薏米 |
| 做法 | 将两者洗净后加水煮沸，小火慢煮30分钟，过滤后饮用 |
| 功效 | 利湿、排毒、助消化、缓解水肿 |
| 注意事项 | 不宜空腹饮用，孕妇慎用，不可长期依赖 |
此方法适合轻度肥胖或需改善水肿体质的人群，但应结合合理饮食与运动，效果更佳。
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