【成年人正常心率】成年人的正常心率范围通常在每分钟60到100次之间。心率受多种因素影响，如年龄、性别、身体状况、运动水平和情绪状态等。保持稳定的心率有助于维持心血管健康。
以下为成年人正常心率的总结：
| 项目 | 数据范围 |
| 正常心率 | 60 - 100 次/分钟 |
| 静息心率 | 50 - 80 次/分钟 |
| 运动后心率 | 可达120 - 180 次/分钟 |
| 心率过快 | >100 次/分钟 |
| 心率过慢 | <60 次/分钟 |
建议定期监测心率，尤其在有心血管疾病风险的人群中。如有异常，应及时就医检查。
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