【吃什么补肺养肺】肺是人体重要的呼吸器官，保持肺部健康对整体健康至关重要。日常饮食中，适当摄入一些有助于润肺、清肺的食物，可以有效改善肺功能。
以下是几种常见的补肺养肺食物及其作用：
| 食物 | 功效 |
| 白萝卜 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 梨 | 滋阴润燥，生津止渴 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强免疫力 |
| 红枣 | 补气养血，增强肺功能 |
| 山药 | 健脾益肺，增强体质 |
| 川贝母 | 润肺止咳，清热化痰 |
合理搭配这些食物，有助于改善肺部健康，提升身体抵抗力。在日常生活中，注意饮食清淡，避免辛辣刺激，也有助于肺部保养。
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