【抽一支烟就少活多长时间】研究表明，吸烟会显著缩短寿命。每抽一支烟，平均可减少约11分钟的寿命。长期吸烟者寿命可能比不吸烟者少10年左右。
| 吸烟频率 | 每天吸烟数 | 平均减少寿命 |
| 轻度 | 1-5支 | 5-10分钟/支 |
| 中度 | 6-15支 | 10-20分钟/支 |
| 重度 | 16+支 | 20分钟以上/支 |
戒烟是延长寿命最有效的方式。即使中年戒烟，也能显著改善健康状况。为了自身和家人的健康，尽早戒烟至关重要。
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问 抽一支烟就少活多长时间
2025-10-09 05:20:47
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2025-10-09 05:20:47
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