【经常熬夜会引起肥胖吗】熬夜是现代人常见的现象，但其对健康的影响不容忽视。研究表明，长期熬夜可能与体重增加有关。
总结：
熬夜会扰乱人体生物钟，影响激素分泌和代谢功能，从而增加肥胖风险。
| 因素 | 影响说明 |
| 激素变化 | 熬夜会导致瘦素减少、饥饿素增加，使人更容易感到饥饿 |
| 代谢减慢 | 睡眠不足会影响基础代谢率，消耗热量减少 |
| 饮食习惯 | 熬夜易导致夜间进食，摄入更多高热量食物 |
| 运动减少 | 熬夜后白天容易疲劳，运动量减少 |
综上，虽然熬夜不直接导致肥胖，但其间接影响不可忽视。保持规律作息，有助于维持健康体重。
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