【出痧是什么意思】“出痧”是中医传统疗法中的一种现象，常见于拔罐、刮痧等治疗过程中。当皮肤出现红点、紫斑或青黑色斑块时，称为“出痧”。这通常表示体内有湿气、寒气或瘀血等病理因素。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 拔罐或刮痧后皮肤出现的红点、紫斑或青黑色斑块 |
| 原因 | 湿气、寒气、瘀血等体内病邪被排出 |
| 作用 | 促进血液循环，疏通经络，改善体质 |
| 正常表现 | 出痧颜色深浅不一，随时间逐渐消退 |
| 注意事项 | 不宜频繁操作，避免皮肤损伤 |
出痧是身体自我调节的一种表现，但需结合个人体质和专业指导进行。
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