【经常游泳会不会湿气重】总结：游泳是一项健康的运动，但是否会导致“湿气重”取决于个人体质和游泳习惯。一般情况下，适度游泳不会导致湿气重，反而有助于排汗排毒。
| 项目 | 内容 |
| 游泳与湿气的关系 | 正常游泳不会导致湿气重，反而有助于排出体内湿气 |
| 湿气重的常见原因 | 饮食不当、缺乏运动、环境潮湿等 |
| 游泳的好处 | 增强心肺功能、促进血液循环、帮助排湿 |
| 注意事项 | 游泳后及时擦干身体，避免受凉；选择合适水温 |
综上，只要注意保暖和卫生，经常游泳不仅不会湿气重，还能改善体质。
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