【吃什么能增强胰岛功能】总结：
增强胰岛功能可通过合理饮食实现，建议多摄入富含膳食纤维、优质蛋白和健康脂肪的食物。以下为推荐食物及作用：
| 食物 | 作用 |
| 燕麦 | 延缓血糖上升，改善胰岛素敏感性 |
| 菠菜 | 含镁元素，有助于胰岛素分泌 |
| 三文鱼 | 富含Omega-3，减少炎症 |
| 全谷物 | 提供持久能量，稳定血糖 |
| 坚果 | 含健康脂肪，改善胰岛功能 |
| 豆类 | 高纤维、低升糖指数 |
注意：饮食调理需结合个人体质，必要时应咨询医生或营养师。
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问 吃什么能增强胰岛功能
2025-10-09 09:17:31
问题描述：
吃什么能增强胰岛功能，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-09 09:17:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
