【交感神经敏感怎么医治】交感神经敏感是指交感神经系统对外界刺激反应过度，常表现为心悸、出汗、焦虑等症状。治疗需从生活方式调整和医学干预两方面入手。
| 治疗方式 | 说明 |
| 生活方式调整 | 规律作息、减少咖啡因摄入、适量运动、保持情绪稳定 |
| 心理疏导 | 通过心理咨询或冥想缓解压力，改善情绪 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用抗焦虑药物或β受体阻滞剂 |
| 饮食调理 | 多摄入富含镁、维生素B的食物，避免辛辣刺激性食物 |
建议患者及时就医，明确病因后制定个性化方案。日常注意放松身心，有助于缓解症状。
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