【吃什么伤口长得快】想要伤口尽快愈合，除了保持伤口清洁外，合理的饮食也起着关键作用。以下是一些有助于伤口愈合的营养食物：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 蛋白质 | 修复组织，促进新细胞生长，如鸡蛋、鱼、豆类 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白生成，如柑橘、草莓、西红柿 |
| 锌 | 加速愈合过程，如坚果、瘦肉、全谷物 |
| 维生素A | 促进皮肤和黏膜修复，如胡萝卜、南瓜 |
| 水分 | 保持身体水分平衡，帮助代谢废物，如水、汤 |
合理搭配这些食物，能有效加快伤口愈合速度。同时，避免高糖、油炸食品，以免影响恢复。
以上就是【吃什么伤口长得快】相关内容，希望对您有所帮助。
