【吃豆腐乳的害处】豆腐乳是一种发酵食品，味道浓郁，深受部分人群喜爱。但长期或过量食用，也可能带来一些健康风险。
| 项目 | 内容 |
| 高盐分 | 豆腐乳含盐量高，可能增加高血压风险 |
| 油脂含量高 | 部分豆腐乳含油较多，易导致肥胖 |
| 发酵风险 | 霉菌污染可能导致食物中毒 |
| 胃肠不适 | 过量食用可能引发胃胀、腹泻等 |
建议适量食用，并选择正规厂家产品，以减少潜在危害。对于有慢性病的人群，更应注意控制摄入量。
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问 吃豆腐乳的害处
2025-10-09 10:41:23
问题描述：
吃豆腐乳的害处，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-09 10:41:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
