【吃什么水果养肺】在日常饮食中，选择合适的水果有助于养护肺部健康。以下是一些对肺部有益的水果及其作用：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽 |
| 苹果 | 富含维生素，增强免疫力 |
| 橙子 | 含丰富维生素C，抗氧化 |
| 猕猴桃 | 增强肺部防御能力 |
| 葡萄 | 含多酚类物质，保护肺部细胞 |
建议根据个人体质和季节变化合理选择水果。保持饮食均衡，搭配适量运动，才能更好地维护肺部健康。
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问 吃什么水果养肺
2025-10-09 11:12:46
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2025-10-09 11:12:46
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