【儿童长个子的时候需要补钙吗】儿童在生长发育阶段，骨骼快速成长，钙是骨骼发育的重要元素。但是否需要额外补钙，需根据实际情况判断。
| 项目 | 内容 |
| 钙的作用 | 维持骨骼健康，促进身高增长 |
| 是否需要补钙 | 一般情况下，正常饮食可满足需求 |
| 补钙建议 | 食物中摄取为主，如牛奶、豆制品、绿叶菜等 |
| 过量风险 | 可能导致便秘、肾结石等问题 |
| 特殊情况 | 医生建议下可适当补充钙剂 |
综上，儿童在长个子时，合理饮食即可满足钙需求，无需盲目补钙。如有特殊情况，应在医生指导下进行。
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