【精血不足是什么意思】“精血不足”是中医术语，指人体内的“精”和“血”两方面不足，导致身体机能下降。精是生命的基本物质，血是滋养身体的重要成分。两者相互依存，共同维持人体的正常运作。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 精与血不足，影响身体功能 |
| 症状 | 疲劳、头晕、面色苍白、月经不调等 |
| 原因 | 饮食不当、过度劳累、久病体虚等 |
| 调理 | 饮食补益、中药调理、作息规律 |
精血不足多见于长期劳累、营养不良或慢性疾病患者。调理需从饮食、生活习惯入手，必要时可咨询中医师进行辨证施治。
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