【耳朵长冻疮了怎么办】耳朵长冻疮是冬季常见的皮肤问题，主要是因寒冷刺激导致局部血液循环不畅。以下是应对方法的总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 冷敷 | 用温水敷耳朵，促进血液循环，避免用热水或冰块直接接触皮肤 |
| 保暖 | 外出时戴耳罩或毛线帽，保持耳朵温暖 |
| 避免抓挠 | 冻疮处易发痒，切勿用手抓挠，以免感染 |
| 使用药膏 | 可涂抹含有维生素E或激素类的药膏（如红霉素软膏）缓解症状 |
| 增强体质 | 多吃富含维生素的食物，提高身体抗寒能力 |
若冻疮严重、溃烂或持续不愈，应及时就医。日常注意防寒保暖是预防的关键。
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