【半岁婴儿吃什么辅食】半岁是宝宝开始添加辅食的关键阶段，此时应逐步引入营养丰富的食物，帮助宝宝适应多样化的饮食结构。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、土豆 | 做成泥状，避免过咸 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后蒸熟或捣泥 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 从少量开始，观察过敏反应 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄（初期）、豆腐 | 确保煮熟，避免生食 |
建议从单一食材开始尝试，逐步增加种类，确保宝宝消化良好。同时注意食物新鲜、卫生，避免添加调味品。根据宝宝的接受情况调整辅食质地和种类，为后续成长打下良好基础。
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