【草莓的功效与作用】草莓是一种营养丰富、口感鲜美的水果，不仅味道好，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和营养价值的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 抗氧化作用 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
| 改善消化 | 含有膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，保护心血管健康 |
| 美容养颜 | 富含果酸，有助于皮肤代谢，改善肤质 |
草莓适合日常食用，尤其在夏季更为常见。但需注意适量，避免过量引起不适。
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问 草莓的功效与作用
2025-10-10 12:02:37
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草莓的功效与作用，在线求解答
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2025-10-10 12:02:37
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