【怀孕吃柚子好处和坏处】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。柚子作为一种营养丰富的水果，适量食用有诸多好处，但也需注意潜在风险。
| 好处 | 坏处 |
| 补充维生素C，增强免疫力 | 过量食用可能导致腹泻 |
| 含有丰富的膳食纤维，帮助消化 | 某些孕妇可能对柚子过敏 |
| 有助于缓解孕期水肿 | 空腹食用可能刺激胃部 |
总体而言，怀孕期间可以适量吃柚子，但应避免过量或空腹食用。建议在医生指导下合理安排饮食，确保营养均衡与安全。
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问 怀孕吃柚子好处和坏处
2025-10-10 12:10:57
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 12:10:57
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