【产后恶露吃什么排干净促进宫缩】产后恶露是产妇恢复过程中的重要环节，合理饮食有助于恶露排出和子宫恢复。以下是一些有助于排恶露、促进宫缩的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 补血养气，帮助子宫收缩 |
| 黑豆 | 活血化瘀，促进恶露排出 |
| 鸡蛋 | 补充蛋白质，增强体力 |
| 红糖水 | 温补驱寒，促进血液循环 |
| 花生 | 有助于乳汁分泌，同时促进子宫恢复 |
建议产妇根据自身情况选择合适食物，避免生冷油腻。同时注意休息，保持良好心态，有助于身体恢复。
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问 产后恶露吃什么排干净促进宫缩
2025-10-10 12:11:12
问题描述：
产后恶露吃什么排干净促进宫缩，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-10 12:11:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
