【崂山绿茶的营养功效】崂山绿茶是中国传统名茶之一，产自山东崂山地区，因其独特的生长环境和制作工艺，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要成分与作用总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 多酚类物质 | 抗氧化、防癌、降低心血管疾病风险 |
| 咖啡碱 | 提神醒脑、促进代谢 |
| 氨基酸 | 缓解疲劳、改善情绪 |
| 维生素C | 增强免疫力、促进铁吸收 |
| 矿物质 | 补充人体所需微量元素，如锌、镁等 |
崂山绿茶不仅口感清新，还具有清热解毒、提神醒脑、助消化等作用，适合日常饮用。适量饮用有助于身体健康，尤其适合工作压力大、需要提神的人群。
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