【喝什么茶减肥】“喝什么茶减肥”是很多人关注的问题。虽然喝茶不能直接导致体重下降，但某些茶饮有助于促进新陈代谢、减少脂肪吸收，从而辅助减肥。
以下是一些适合减肥期间饮用的茶类总结：
| 茶类 | 功效说明 |
| 绿茶 | 含有儿茶素，帮助燃脂 |
| 乌龙茶 | 有助于分解脂肪，提升代谢 |
| 普洱茶 | 有助消化，减少油腻感 |
| 花草茶 | 如玫瑰、山楂，助排便、降脂 |
| 红茶 | 适量饮用可促进血液循环 |
建议搭配合理饮食与运动，才能达到更好的减肥效果。
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问 喝什么茶减肥
2025-10-10 12:49:39
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2025-10-10 12:49:39
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