【久站脚不疼的方法】长时间站立容易导致脚部疲劳、酸痛，甚至影响身体健康。以下是一些有效缓解久站脚疼的方法：
| 方法 | 说明 |
| 穿舒适鞋子 | 选择有良好支撑和缓冲的鞋子，避免高跟或硬底鞋。 |
| 做拉伸运动 | 站立时做脚踝转动、脚趾抓地等动作，促进血液循环。 |
| 使用足垫 | 在鞋内放置减压足垫，减轻脚部压力。 |
| 定期休息 | 每小时短暂坐下或走动，避免长时间保持同一姿势。 |
| 抬高双脚 | 下班后将双脚抬高，有助于消除肿胀和疲劳。 |
| 保持体重 | 过重会增加脚部负担，控制体重有助于减少脚痛。 |
通过以上方法，可以有效缓解久站带来的不适，保护脚部健康。
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