【猕猴桃和奇异果的营养价值一样吗】猕猴桃与奇异果实际上是同一种水果的不同名称，主要区别在于产地和品种。在中国，通常称其为“猕猴桃”，而在国外，尤其是新西兰，常称为“奇异果”。它们的营养价值基本相同。
| 项目 | 猕猴桃/奇异果 |
| 维生素C | 高含量 |
| 膳食纤维 | 含量丰富 |
| 钾 | 含量较高 |
| 抗氧化物 | 含有多种 |
| 热量 | 低 |
两者在口感、外形上略有差异，但营养成分相近，均可作为健康饮食的一部分。选择时可根据个人口味或购买便利性决定。
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问 猕猴桃和奇异果的营养价值一样吗
2025-10-10 13:42:37
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