【姜汤的作用与功效】姜汤是一种常见的传统饮品，具有多种健康作用。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 驱寒暖身 | 姜性温热，可帮助驱散体内寒气，适合寒冷天气饮用 |
| 缓解感冒 | 姜汤有助于发汗，缓解风寒感冒症状 |
| 促进消化 | 姜能刺激胃液分泌，改善消化不良 |
| 减轻恶心 | 对于晕车、妊娠呕吐等有缓解作用 |
| 抗炎抗菌 | 姜中的姜辣素具有抗炎和抗菌效果 |
姜汤制作简单，可根据个人口味加入红糖或蜂蜜，增强风味和营养。适量饮用对身体有益，但不宜过量，以免引起上火。
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问 姜汤的作用与功效
2025-10-10 13:49:48
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