【枸杞红枣菊花茶】枸杞红枣菊花茶是一款常见的养生茶饮，具有养肝明目、补血安神等功效。其主要成分包括枸杞、红枣和菊花，三者搭配相辅相成，适合日常饮用。
| 成分 | 功效 | 适用人群 |
| 枸杞 | 养肝明目、增强免疫力 | 肝功能不佳者 |
| 红枣 | 补气养血、安神助眠 | 面色苍白、易疲劳者 |
| 菊花 | 清热解毒、清肝明目 | 眼睛干涩、上火者 |
此茶口感清香，适合早晨或午后饮用，有助于缓解疲劳、提升精神状态。建议每日1-2杯，不宜过量。可根据个人口味调整用量，也可加入少量蜂蜜调味。
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问 枸杞红枣菊花茶
2025-10-10 13:56:35
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