【什么是巴斯刷牙法】巴斯刷牙法是一种被广泛推荐的科学刷牙方式，由美国牙科协会提倡，适用于大多数人群，尤其适合有牙龈问题的人。该方法能有效清除牙菌斑，减少牙龈炎和牙周病的发生。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 巴斯刷牙法 |
| 提出者 | 美国牙科协会 |
| 适用人群 | 普通人群、牙龈敏感者 |
| 目的 | 清除牙菌斑，保护牙龈健康 |
| 方法 | 将牙刷倾斜45度，轻柔地在牙龈与牙齿交界处做小幅度水平颤动 |
| 时间 | 每次刷牙2分钟，每天两次 |
使用巴斯刷牙法时，应避免用力过猛，以免损伤牙龈。配合正确的刷牙技巧，能显著提升口腔清洁效果。
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