【吃榴莲的好处与功效女性禁忌有哪些】榴莲被誉为“果中之王”，营养丰富，具有多种健康益处。但女性在食用时需注意一些禁忌。
总结：
榴莲富含维生素C、钾、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化、改善皮肤状态。但其性热，过量食用可能引发上火、腹泻等问题。女性经期、孕妇及体质偏热者应谨慎食用。
| 项目 | 内容 |
| 好处与功效 | 增强免疫力、促进消化、改善皮肤、补充能量 |
| 女性禁忌 | 经期避免大量食用；体质偏热者慎食；孕妇适量食用 |
建议根据自身体质合理摄入，避免过量。
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