【吃柚子能减肥吗】柚子是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维生素C和水分，适量食用有助于增加饱腹感，对减肥有一定辅助作用。但单靠吃柚子并不能达到显著的减肥效果。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约42大卡 |
| 膳食纤维 | 含有较多纤维，助消化 |
| 维生素C | 含量高，增强免疫力 |
| 是否能减肥 | 适量吃有助控制体重，但需搭配合理饮食 |
建议将柚子作为健康饮食的一部分，而非唯一减肥手段。结合运动与均衡饮食，才能更有效地减脂。
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问 吃柚子能减肥吗
2025-10-10 14:02:45
问题描述：
吃柚子能减肥吗，拜谢！求解答这个难题！
答推荐答案
2025-10-10 14:02:45
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