【肉桂的功效与作用?】肉桂是常见香料，也常用于中药，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进血液循环 | 肉桂能扩张血管，改善血液流动，有助于缓解手脚冰凉。 |
| 抗炎抗菌 | 含有抗氧化成分，可减轻炎症，对抗细菌和真菌。 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助作用，帮助控制血糖水平。 |
| 缓解痛经 | 女性经期饮用肉桂茶可缓解痛经症状。 |
| 改善消化 | 促进胃液分泌，缓解胀气、消化不良等问题。 |
肉桂虽好，但不宜过量食用，尤其孕妇及体质偏热者应谨慎使用。日常适量食用，可发挥其保健价值。
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