【做艾灸的好处是什么】艾灸是中医传统疗法之一，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，具有多种健康益处。以下是艾灸的主要好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 温经散寒 | 改善体内寒湿，缓解关节疼痛、痛经等 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，减轻淤血和肿胀 |
| 提升阳气 | 增强体质，改善畏寒、疲劳等症状 |
| 调节免疫 | 增强身体抵抗力，预防疾病 |
| 缓解压力 | 放松身心，改善睡眠质量 |
艾灸操作简便，适合日常保健，但需在专业指导下进行，避免烫伤或不当使用。
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问 做艾灸的好处是什么
2025-10-10 14:22:18
问题描述：
做艾灸的好处是什么，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-10 14:22:18
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