【吃猕猴桃可以减肥吗】吃猕猴桃对减肥有一定的辅助作用，但不能单靠吃猕猴桃实现减重。猕猴桃富含膳食纤维、维生素C和低热量，有助于增加饱腹感，促进肠道蠕动，适合在减肥期间适量食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约61大卡，低热量 |
| 膳食纤维 | 有助于增强饱腹感，促进消化 |
| 维生素C | 提高免疫力，帮助脂肪代谢 |
| 是否能减肥 | 不能单独依赖，需配合饮食运动 |
建议将猕猴桃作为健康饮食的一部分，搭配均衡的营养和规律运动，才能更有效地控制体重。
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问 吃猕猴桃可以减肥吗
2025-10-10 14:30:39
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 14:30:39
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