【耻骨肌疼痛是什么原因】耻骨肌疼痛是一种常见的肌肉不适症状，多与运动、姿势或身体结构有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 过度运动 | 长时间跑步、跳跃等动作可能导致耻骨肌拉伤 |
| 姿势不当 | 长期久坐或站立姿势不正确，增加肌肉负担 |
| 肌肉劳损 | 日常活动频繁使用耻骨肌，导致疲劳性疼痛 |
| 骨盆问题 | 如骨盆前倾或后倾，影响肌肉平衡 |
| 怀孕 | 妊娠期间激素变化和子宫增大可能引发耻骨肌不适 |
建议出现持续疼痛时及时就医，避免自行处理加重病情。适当休息、热敷和拉伸有助于缓解症状。
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