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大红菌的营养价值

2025-10-10 15:43:27

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大红菌的营养价值,求大佬施舍一个解决方案,感激不尽!

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2025-10-10 15:43:27

大红菌的营养价值】大红菌是一种营养丰富的食用菌,广泛用于中餐烹饪。它不仅味道鲜美,还富含多种营养成分,对人体健康有诸多益处。

以下是大红菌的主要营养成分总结:

营养成分 含量(每100克)
热量 24 千卡
蛋白质 2.6 克
脂肪 0.3 克
碳水化合物 3.7 克
膳食纤维 1.5 克
维生素B族 含多种B族维生素
160 毫克

大红菌具有增强免疫力、促进消化等功效,适合日常食用。建议在烹饪时避免过度加热,以保留其营养成分。

以上就是【大红菌的营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。