【快速治疗肩周炎6个的方法是什么】肩周炎是一种常见的肩部疾病，常表现为肩关节疼痛和活动受限。以下是6种快速缓解肩周炎的方法：
| 序号 | 方法名称 | 简要说明 |
| 1 | 热敷 | 每日2-3次，每次15分钟 |
| 2 | 适度拉伸 | 每天进行轻柔肩部拉伸运动 |
| 3 | 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬） |
| 4 | 物理治疗 | 通过专业理疗师进行康复训练 |
| 5 | 中医针灸 | 促进局部血液循环，缓解疼痛 |
| 6 | 保持正确姿势 | 避免长时间低头或单侧负重 |
以上方法可根据个人情况选择使用，若症状持续不减，建议及时就医。
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