【凸嘴自然方法矫正】凸嘴是指上唇突出，影响面部美观。通过自然方法矫正，可改善外观并提升自信。
| 方法 | 说明 | 效果 | 注意事项 |
| 咬合训练 | 通过调整咬合关系，改善嘴部线条 | 中等 | 需长期坚持 |
| 唇部运动 | 如吹气球、练习发音等 | 轻微 | 每日坚持 |
| 正确姿势 | 保持良好坐姿与站姿 | 辅助 | 长期习惯 |
| 饮食调整 | 减少硬质食物，保护牙齿 | 间接 | 配合其他方法 |
以上方法需结合个人情况选择，并建议在专业指导下进行。自然矫正虽效果有限，但对轻度凸嘴有帮助，适合不愿接受手术的人群。
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